Squash on lahe - Castor Squashiklubi avatud uste päevad

Castor Squashiklubi Pärnus kutsub Move Week´i raames terve nädala 21.09 - 27.09.15 kõiki huvilisi TASUTA squashimänguga tutvuma. Võta oma sõber või sõbrad kaasa ja tule naudi ühte intensiivsemat ja põnevamat spordiala. Eelnevalt on vajalik väljaku broneerimine tel. 44 20 103. Squash on põnev spordiala, mis sobib kõigile. Ainuke tingimus mänguga alustamiseks on oskus reketiga pallile pihta saada . Igaüks saab mängida vastavalt oma võimekusele, kuid oskuste kasvades muutub ka mäng üha intensiivsemaks ja põnevamaks. Peale lõbusa mängu ja hea stressi leevendaja on squash veel füüsilise ja vaimse poole pealt üks nõudlikumaid spordialasid. Olles üks suurimaid kaloripõletajaid, vaid tunniajase treeninguga võib põletada 750 – 1000 kalorit, parandab squash veel lihaste toonust, kiirust, vastupidavust, reaktsiooni ja käe-silma koordinatsiooni. Squash on ainulaadne spordiala, kus kaks mängijat võistlevad külgkülje kõrval iga punkti pärast. Tihti saab otsustavaks valitud strateegia, mistõttu nimetatakse squashi ka kiirmaleks. Squash on efektiivne treening minimaalse ajaga, mis sobib hästi tänapäeva kiire elutempo juurde.